自らへの質問力

自分に対しての「質問する。」ということ
は誰もが毎日自然にやっていることです。
今抱いている問題意識や
今日起こった出来事に対して
頭の中で、考えるのですよね。
その考えることの始まりは
自分に対する問いかけなのです。
漢字の通り「自らの質を問う」ということですから
心の中で
自問自答するということの「質」を意識して
今までと違うテーマを置いてみると
心の変化が生まれたり
自らの価値観を上質にできるので
何か現状で行き詰まったら
自問自答する新たなテーマを自分で作り
毎日、数回はそれに立ち返ってみる。ということを
すると、現状が突破できることが
私は、何度も繰り返し経験してきました。
特に、一人旅をしたり
一人で半日、個室にこもり集中しながら
自らの問に、自ら答えるなかに
ハッとするような確信に出会えるので
あえてそのような時間をつくり
集中して自問自答するということもあります。
自らの質を問う＝自分に向けた質問力
これを高めていきます。