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1日の習慣。
朝の目覚めの後、寝る前。
同じリズムで始まり終わる・・・・
集中することで心が落ち着きます!
無意識で動き始めます。
出張でホテルで泊まるときも
旅のときも
自然でキャンプするときも。
もしかすると
本と読んだり
セミナーを聞いたり
人から学ぶことよりも
もっと大切なことが
この無意識でいい習慣で
自分の気持ちを整えることだろうなと
思うのです。
こういうことに気づけた自分は
本当に幸せだなぁっと思います。
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