言葉によって健康に。

体調がよくないときには
薬をのんだり、食事を工夫したりします。
そして、体調を崩す前兆を感じたときに
自分を振り返ることをします。
特に、「この一週間、自分が発していた言葉」について
見直すようにします。
病は気から・・・
であり、気は心ともいいます。
自分の心の状態が、自らが思っていなくても
必ず使う言葉に出ているものです。
特に、ネガティブな発言をしていなかったかです。
怒り、苛立ち、、卑屈さ、妬み、悲観・・・・など
こんなものに自分の人生を左右されたくはないですし
また、それによって自分の体調を崩すなど
そんな時間はありませんからね。
自分の使っている言葉を見直し
少しでもそういう意味合いの言葉を発していたら
気が病んで、病気になると思っています。
私は、この７年以上、風邪すらひいていないですが
体調を崩しかけたそのときに自分を律するつもりで
言葉を反省し、プラスの気が出る言葉のみに整えるようにしています。
使う言葉しだいで人生は豊かになれる！
今日も素敵な一日となります。