暑いこの季節だからこそ。

毎日の暑さで
身体と心のいい状態を維持する重要性を感じます。
体調を崩すと、気が弱くなる
気が弱くなると体調を崩す・・・
体調管理能力、責任力が試されます。
私は、まず、気をしっかりと強く持ち続けることを
最大限意識をします。
体調を崩さない秘訣です。
「今から凄く大切な出来事がある。」
「今が自分にとって最高の時間。」
そう思って、気合いをいれていると
体調を崩すことはほとんどと言っていいほどありません。
体調を崩すと必ず人に迷惑をかけます。
自分が崩し周りに迷惑をかける人より、
崩した人をサポートする人でいたい。
こうして、気力を高く持つよう自分にスイッチを入れ続けているのです。