やりたいことに変える。

休みの日には、
今、気になっていることに
素直に興味を深めてみる。
気にならないことや
やらなければならない・・・と思うことでも
その中にある
「やりたい」「気になる」によりフォーカスして
楽しい時間を過ごすようにします。
例えば、
この夏の草刈りは、やらなければならないこと。ではありますが
休日の朝、早く起きて
普段の習慣を終えてから
7時ごろから行います。
敷地内にあるブルーベリーをとったり
８年前に植え、大きくなった栗の木の実の状態を
確認しながら、
隣接する公共の土地ですが
雑草が境界を越えてくるので
その草刈りで思い切り汗をかき
敷地を整え、心が整い、
その後の冷水シャワーで身体をスッキリさせ
朝の時間を思い切り充実した時間を過ごすという感じです。
それでも、まだ、朝の8時。
その後の休日時間が気持ちよく流れていくのです。
日常で、興味があることを
調べたり
場所に行ったり
人に聞いたり
心と体のメリハリを大事に、
志事への準備を整えるようにしています。