行動から気持ちを変える。

気持ちはちょっとした行動で変わるものですね。
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背筋を伸ばす
声のトーンを少し上げる
口角を上げる
などなど
行動が変われば、確実に気持ちが明るくなります。
行動を少し意識するだけで人生が変わるとまで思います。
ふと立ち止まって、自分の行動に変化をつけてみるのもいいのでは。
少しのことで自分だけでなく周りまでをも
幸せな気持ちにできるということ。
今日も素敵な一日を！