やることより在り方を。

集中力や注意力が衰退していると思ったときは
自分の心を失っているときだと捉え
やらねばと思うことを進めるよりも
まずは、自分の今を整理することを優先すべきであります。
集中力や注意力が下がると
ミスがつづきます。
そして、自己評価と自信が低下して
将来への不安や悲観的な発想になってしまうようです。
なので、その入り口である
集中力が散漫になっている状態を自分で感じ
やることより自分のあり方を整えることを優先するのです。
これから夏季休暇を迎える人が増えると思いますが
こういうときこそ
やるべきことに追われるのではなく
できるだけ予定を入れず
自分の心を整理して
前向きな状態をつくることが大事なのです。