はじめは気分転換から。

パソコン、携帯、タブレット・・・
通信機器に囲まれての生活。
時間の合間には
ソーシャルメディアが気になり
自分の気が奪われているなぁっと
ある時に気づきました。
便利だし、情報がとれるし、いろんなつながりが持てますので
いまでも活用はしますが、
一年前ぐらいから
もっと自分の集中力を大切なことに使う生き方をしたいと思い
一日のうちに、特にスマートフォンを使う時間をかなり
減らすようになりました。
気にすべきこと
心を傾けること
時間をかけるべきことが
スマートフォンを見ていること以上に
たくさんあることを強く意識し始めたからです。
気分転換として利用していたものが
いつしか中毒のようになって
それがなくては生きていけない・・・笑
なんて状態になっていることもあるようで。
何かに積極的に気配り気遣いをする
ということと
自分の気をいつしか奪われているのとでは
全く異なることですから。
自分の命＝人生＝時間を
スマートフォンに振り回されないよう
上手に活用していきたいものです。