１０年後に向け習慣を変える！

これからの１０年後を見据え
新しい習慣づくりを心がけています。
自分をコントロールすることが
非常に難しいものだなぁっと。
一日、やらないと
また、再開するのに
気持ちが少し重くなったり・・・・
やり続けていると
それをやらずにはいられなくなる。
そこまでもっていければいいのですが、
「身のまわりの環境と毎日の習慣が、自分をつくる」ことは
明らかなのでそこを大切にしています。