清々しい朝のために。

静かで清々しい一日の始まりは、
早起きにあります。
この「早起き」のおかげで、どれだけ人生がうまくいっているか
と思うとやらないわけにはいきません。
都田建設のスタッフにも、
私の「早起き」に刺激を受け、生活スタイルが
良くなり心が安定したといってくれる人が何人もいます。
夜型から朝型に！
自分で質の高い時間をどう作るか？を工夫していると
明らかに、心も体も確実にいい状態に保てますよね。
私は、お酒を飲んで語り合うことも大好きです。
また、そういう時しかできない互いを分かり合える会話もあります。
ただし、夜型をやめるためには、会っても互いの成長に
繋がらない人とは時間を共有しないと決めることです。
ちょっとキツイ言葉かもしれませんが。
学んでいない人
努力していない人
有言実行していない人
自分の道を究めようとしない人
ねたみ、羨み、嫉妬のようなマイナスの会話をする人
人の悪口で盛り上がろうとする人
などとの
夜のお付き合いを
どれだけ「やらない」ことを誘われる相手に伝えていくかも
大切なことですね。
素敵な人と会っていると、たとえ夜遅くまでお酒を一緒にしても
翌朝の自分のテンションはさらに上がっていますので。
私は、そのあたりは徹底してます。。。。
心の素敵な、真剣に生きている人が私の周りにたくさんいて
くださることが、私の宝です。