寝る前の習慣も。

毎晩、寝る前に書く「幸せノート」と名付けた日記のようなものも
丸２年が経ちます。
朝のブログは外に発信しながら
自分を整理することにつながっています。
そして、毎晩書くこのノートは、
一日を振り返り素直な自分の気持ちを
そのまま書くようなものです。
時には、小さいころの
ちょっとした記憶がよみがえったことも
そのまま書きます。
そして、感謝、反省、励まし、夢
に分けて心を整理します。
毎日続けることで
その積み重ねで大きく人生が変わりますよね。