ストレスがあるとすると・・・

わたしは、一日を終えて
ストレスを感じることはあまりまりませんが。
ストレスを実感するときは。
自分がチャレンジしていない一日だなぁと思った時です。
ある事柄に、やろうか、どうしようか迷って
そして、やらない選択をしたときは
とてつもない心理的負担を感じるのです。
それを１０年前にはすでに知っていたので
今は、チャレンジしていることで
そのマイナスな感情はほとんどありません。
チャレンジしている
より良くしようとしている
昨日と今日は少しでも違うことをする
いい習慣を継続できている
反省し前向きに捉えている
こんな毎日です。
ストレスは、周りの環境がつくるものではなく
自分の内側のとらえ方そのものがつくっています。
一番つまらない生き方は
ストレスの原因を周りのせいにしている生き方ですね。
私は絶対にそうならないし
私の大切な仲間にもそうならない心の在り方を
一緒に考え続けます。
この奇跡の命を大切に、生き抜きたいですから。
ワクワクします。