丁寧な暮らし- 代表の想い

心のストレッチ


少し前から、朝のストレッチをはじめています。
習慣の大切さは身に染みて感じます。
習慣こそが「自分」である。
また、
自分をつくるのは習慣である。
と思います。
夜の寝る前の一時間。
朝、起きてからの一時間。
一日の行動の
すべての基本として決まったことを
きちっとやっていると心が乱れなくなります。
丁寧な暮らしの秘訣は
こういうところにあるのかもしれません。

丁寧な暮らし- 代表の想い

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